docs(ideai): met à jour sprints et tickets après le correctif flèche retour

Ajoute un sprint, clôture le ticket #31, reflète les tickets #24/#29
en cours ainsi que les nouveaux tickets #32/#33.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

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-title: "Popup \"Exercie ajouté\" qui ne s'enlève pas quand on ajoute un exercice"
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 Quand j'ajoute un exercice, la popup "Exercie ajouté" s'affiche mais ne s'enleve pas. Il faudrait qu'elle s'enleve au bout que 3 sec par exemple ou si on appuie sur Personnlaiser