docs(ideai): met à jour la mémoire et les tickets après la préparation sync

Ajoute les notes mémoire sur l'architecture et l'UX du score
chronométré, clôture le ticket #12, ajoute le cadrage des tickets
#24 à #31.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

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.ideai/tickets/24/issue.md

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+title: "Popup \"Exercie ajouté\" qui ne s'enlève pas quand on ajoute un exercice"
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+Quand j'ajoute un exercice, la popup "Exercie ajouté" s'affiche mais ne s'enleve pas. Il faudrait qu'elle s'enleve au bout que 3 sec par exemple ou si on appuie sur Personnlaiser